Es una práctica que utiliza el uso controlado de los colores y sus vibraciones lumínicas como estímulo para acompañar procesos de bienestar y equilibrio general. Parte del principio de que los colores pueden influir en la percepción, estado de ánimo y la respuesta emocional de las personas, generando estados de mayor relajación, claridad mental y regulación emocional. Su aplicación se adapta a las necesidades individuales y se integra de forma respetuosa dentro de un abordaje integral de cuidado y bienestar.

La cromoterapia, utilizada como práctica complementaria, puede aportar diversos beneficios orientados a:

• Apoyar la regulación emocional, contribuyendo en estados de calma, estabilidad y mayor equilibrio anímico.

• Reducir el estrés y tensión, favoreciendo la relajación y descanso.

• Mejorar la atención y concentración, mediante la estimulación visual y sensorial adecuada.

• Acompañar en procesos de autocuidado, facilitando espacios de pausa, introspección y consciencia personal.

• Complementar a otras terapias, integrándose de forma no invasiva dentro de abordajes integrales de bienestar.

• Disminuir la irritabilidad, ansiedad o sensación de agobio.

• Armonizar la energía en los centros vitales.